In 100 Tagen zu einem jüngeren Gehirn Gedächtnis stärken, Konzentration verbessern und Demenz verhindern Goldmann, München (2022)
Standort: Gesundheit / Fitness
Inhalt: Wenn Gedächtnisleistung und Konzentrationsfähigkeit mit den Jahren nachlassen, fühlen wir uns dem natürlichen Alterungsprozess oft hilflos ausgesetzt. Dabei können wir selbst viel dafür tun, um im Kopf jung zu bleiben und Demenzerkrankungen vorzubeugen. Die renommierte Neurowissenschaftlerin und Demenzforscherin Dr. Sabina Brennan erklärt auf verständliche Weise, wie wir über die Lebensstilfaktoren Schlaf, Ernährung und Bewegung positiv auf unsere Gehirngesundheit einwirken können. Der von ihr konzipierte Fitnessplan fürs Gehirn lässt sich mühelos in den Alltag integrieren und führt in 100 Tagen zu spürbar mehr Klarheit, Konzentration und Lebensfreude.
aus dem Englischen von Annika Klapper Systematik: Gesundheit / Fitness Umfang: 448 S. Standort: Gesundheit / Fitness ISBN: 978-3-442-17885-8
Inhalt: Mia beschreibt ihr Leben mit ihrem dementen Opa - einfühlsam und auch ein bisschen lustig. Opa Rainer lebt mit seinen Enkeln Mia und Paul in einem Haus. Früher haben sie ganz viele Dinge gemeinsam getan: haben Fußball gespielt, sind zusammen zur Schule gegangen, haben sich über Frau Frechdachs lustig gemacht. Doch nun stellt Mia Veränderungen fest. Opa vergisst wie seine Schuhe aussehen, wozu ein Stecker da ist, was der Haken an der Wand soll. Als Opa sich "verkleidet", machen seine Enkelkinder einfach mit. Doch auch Mia stößt an ihre Grenzen. Sie kann Opa nicht mehr beim Essen zuschauen. Auch als er vergisst, wie er auf Toilette gehen muss, ist es ihr unangenehm. Schlimm ist es ihr auch, als er sie nicht mehr erkennt und selbst bemerkt, dass er viele Dinge nicht mehr kann. Doch als Opa sie um Hilfe bittet den Schokoladenkeks aufzumachen, ist sie ohne Umschweife für ihn da. - Eine einfühlsame Geschichte für Kinder, die mit alten, vielleicht vergesslichen Menschen konfrontiert werden, also für alle! Hier wird nicht nur einfühlsam die Krankheit Demenz thematisiert, sondern im Allgemeinen auch der Verlauf der Zeit und der Generationen. Was für Kinder noch selbstverständlich ist, rückt in den Hintergrund für ältere Menschen. Doch beide stellen Gemeinsamkeiten fest. Das ist das was zählt. Genau wie das Verständnis für beide Seiten. Opa fühlt sich schlecht, weil Mia sich unwohl fühlt. Doch umgekehrt hilft Mia Opa auch aus verschiedenen Situationen heraus. Eine tolle Geschichte, die gerne für den Bilderbuchbestand einer jeden Bücherei empfohlen wird. Die Illustrationen von Katja Gehrmann sind stimmungsvoll und lassen in die kindliche Fantasie eintauchen. Systematik: KK Umfang: 32 S. Standort: KK roter Punkt ISBN: 978-3-95728-064-0
Inhalt: A poignant story full of love and gentle humour to help young children understand dementia. Systematik: KK Umfang: 32 S. Standort: KK ISBN: 978-1-83994-229-7
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