Abnehmen war nie einfacher: Mit der Lieblingsküchenmaschine zaubert man im Handumdrehen leckere Low-Carb-Gerichte ohne viel Aufwand. Mit über 75 kohlenhydratarmen Rezepten für Frühstück, Mittag- und Abendessen und sogar Nachspeisen kommen weder Hunger noch Langeweile auf. Der persönliche Speiseplan kann damit individuell zusammengestellt werden. So ergänzen sich dauerhafter Abnehmerfolg ohne Verzicht und Küchenspaß mit dem Thermomix® wunderbar. Systematik: Küche & Co / Thermomix Umfang: 184 Seiten : Illustrationen Standort: Küche & Co / Thermomix ISBN: 978-3-517-09672-8
Inhalt: "Arun Gandhi verfolgt die Mission, das Erbe seines Großvaters weiterzutragen: Frieden, Freiheit, gewaltloser Widerstand gegen das Unrecht dieser Welt."
SÜDDEUTSCHE ZEITUNG
Der große Pazifist Mahatma Gandhi hat mit Sanftmut die Welt verändert. Arun Gandhi versammelt seine 150 wichtigsten Aphorismen zu Themen wie Frauen, Frieden, Gewaltlosigkeit, Gerechtigkeit, Moral oder Freiheit. Sie haben bis heute nichts an ihrer Brisanz und Aktualität eingebüßt. Begleitet wird der Band von Texten Arun Gandhis, in denen er sich an die Begegnungen mit seinem Großvater erinnert und von den Ereignissen erzählt, durch die Mahatma Gandhi zu seinen zeitlosen Einsichten gelangte. Dabei liegt Arun Gandhi besonders am Herzen, den bedingungslosen Aufruf seines Großvaters zum Frieden in die Welt zu tragen, gerade heute, angesichts der prekären Lage, in der sich unsere Welt befindet.
aus dem Englischen von Alissa Walser Systematik: Lebensfragen / Lebenshilfe Umfang: 156 Seiten : Illustration Standort: Lebensfragen / Lebenshilfe ISBN: 978-3-8321-8396-7
Inhalt: Für ein gutes Miteinander statt Machtkämpfen
Es gibt Kinder, die wissen schon früh ganz genau, was sie wollen. Diesen selbstbestimmten Kindern ist es wichtig, dass man sie ernst nimmt. Den besonderen Bedürfnissen dieser Kinder gerecht zu werden, stellt Eltern nicht selten vor große Herausforderungen. Der renommierte Familientherapeut Jesper Juul plädiert für ein offenes und authentisches Miteinander anstelle von Machtkämpfen, Manipulation oder gar Kapitulation. In diesem, seinem letzten Buch beantwortet er über dreißig konkrete Fragen, die ihm von betroffenen Eltern gestellt wurden, und erklärt, wie Eltern diese Kinder besser verstehen und gut ins Leben begleiten können, ohne sich dabei selbst aufzureiben.
herausgegeben von Mathias Voelchert ; unter Mitarbeit von Knut Krüger ; aus dem Dänischen übersetzt von Knut Krüger Systematik: Familie / Erziehung Umfang: 188 Seiten Standort: Familie / Erziehung ISBN: 978-3-466-31089-0
Naturkosmetik aus dem Thermomix® Über 70 Rezepte für Shampoo, Deo, Creme und Co. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst Riva, München
Standort: Küche & Co / Thermomix
Inhalt: Der Thermomix® kann mehr als Kochen, denn es lassen sich darin auch vielerlei Pflegeprodukte für Haut und Haar zaubern. Ganz ohne Vorkenntnisse können Sie hautpflegende Gesichtsmasken, sanfte Gesichtswasser, Naturdeos, duftendes Coffee-Scrub mit Gewürzen, erfrischendes Zitronenpeeling, Körperbutter und vieles mehr im Handumdrehen mit der Wundermaschine selbst herstellen. Natürliche Inhaltsstoffe schonen Haut und Geldbeutel gleichzeitig. Die hausgemachten Wellnessprodukte wie Badebomben, Flieder-Massageöl und entspannende Badeöle eignen sich hervorragend als Geschenk.
Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Systematik: Küche & Co / Thermomix Standort: Küche & Co / Thermomix ISBN: 978-3-86883-590-8
Das geheime Band zwischen Mensch und Natur erstaunliche Erkenntnisse über die 7 Sinne des Menschen, den Herzschlag der Bäume und die Frage, ob Pflanzen ein Bewusstsein haben Ludwig, München (2019)
Standort: Natur & Technik / Tiere & Pflanzen
Inhalt: Diskussion aktueller Entwicklungen zum Thema Wald sowie zur Ökologie und zum Naturschutz. In seinem neuen Buch spricht P. Wohlleben, Förster, Naturschützer und Bestseller-Autor, eine Fülle an verschiedenen aktuellen Themen an. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf den Leistungen und Fähigkeiten der Bäume und neuen Entwicklungen in der Forstwirtschaft. Ein weiteres wichtiges Thema ist der Vergleich von Sinnesleistungen einschließlich eines "sechsten Sinnes" bei Tieren und Menschen. Auch das "Waldbaden" wird thematisiert, hat es sich doch herausgestellt, dass Waldspaziergänge nachweislich gesundheitsfördernd und stressreduzierend wirken, dass sie das Immunsystem stärken und aus Blättern und Rinden Arzneimittel gewonnen werden können. Auch der Hambacher Forst wird erwähnt, wie auch Naturschutzaktionen in einigen anderen Ländern. Wohlleben, der inzwischen eine "Waldakademie" zur Information der Bevölkerung gegründet hat, setzt sich auch hier sachkundig und engagiert für den Naturschutz ein, aber "der schwierige Weg zurück" zu mehr Natur und Naturverbundenheit wird dauern. Abschließend meint er: "Zu spät ist es für den Schutz der Natur jedenfalls noch lange nicht, dazu sind wir viel zu stark mit ihr verbunden." Schlagworte:Gesundheit, Mensch, Naturerlebnis, Wald, Wechselwirkung Systematik: Natur & Technik / Tiere & Pflanzen Umfang: 239 Seiten Standort: Natur & Technik / Tiere & Pflanzen ISBN: 978-3-453-28095-3
Inhalt: Do-it-yourself-Ideen, die jeden begeistern
Seit vielen Jahren begeistert Eva Brenner, Diplom-Ingenieurin für Innenarchitektur, ein Millionenpublikum mit ihren Ideen. Mit viel Leidenschaft findet sie überraschende und schöne Lösungen für alles rund um das Haus und den Garten. Darüber hinaus entwirft die Designerin Möbel und Accessoires, die sie am allerliebsten auch selbst baut. Mit von der Partie war dieses Mal ihre Freundin, die Industrie- und Möbeldesignerin Nina Terhardt. Eva Brenners Credo: "Ich freue mich riesig, wenn andere richtig staunen, und ich sagen kann, dass es selbst gebaut ist." Für dieses Buch hat Eva Brenner Lieblingsobjekte für den Garten entworfen, die sich anhand der Step-by-Step-Anleitungen zu Hause selbst umsetzen lassen - wer notwendige Geräte nicht daheim hat, leiht sie sich einfach bei Freunden oder im Baumarkt. Vieles davon könnte am Ende auch im Designerladen stehen, dann vermutlich für viel Geld. Die Auswahl im Buch zeigt, dass es ihr darum geht, deko rative Objekte mit einem praktischen Nutzen zu verbinden. So sorgen die einen für tolles Licht, die anderen eignen sich perfekt für die nächste Gartenparty oder machen sich als eleganter mobiler Sichtschutz nützlich. Zum Trendthema "Upcycling" setzt sie geschickt Altes und Gebrauchtes ein, beispielsweise alte Waschmaschinentrommeln, das Innenleben von Thermoskannen oder einfach alte Ledergürtel. Mit sicherem Händchen verhilft sie auch diesen Gegenständen zu neuem Glanz. Systematik: Haus & Garten / Einzelthemen Umfang: 184 S. Standort: Haus & Garten / Einzelthemen ISBN: 978-3-95453-156-1
Inhalt: Heiß erwartet: Gemüse-Rezepte von Jamie Oliver! Das Jamie-Buch, auf das alle gewartet haben! In seinem neuesten Kochbuch widmet sich Jamie Oliver ganz den vielfältigen Aromen verschiedener Gemüsesorten und gibt ihnen die Bühne, die sie verdienen. Die 116 Rezepte im typischen Jamie-Oliver-Stil sind schnell & einfach, raffiniert und unglaublich lecker . Ob Pies, Currys, Pasta, Reis, Salate oder Burger: Inspiriert aus aller Welt finden Sie Gerichte für jeden Tag, für jede Gelegenheit und für jedermann - vom Feierabendfood bis zum Partysnack.
Das brandneue Jamie-Oliver-Kochbuch: "Es geht ganz einfach um super leckeres Essen, das zufällig ohne Fleisch auskommt", so Jamie Oliver über sein neues Kochbuch. Gemüse spielte für Jamies bewusste Ernährungsphilosophie schon immer eine große Rolle - jetzt bekommt es sogar die Hauptrolle! In seinem neuen Kochbuch widmet sich der einfallsreiche Koch der vegetarischen Küche - mit vielfältigen aromatischen Rezepten. Egal ob Vegetarier, Flexitarie r oder alle, die einfach nur wieder geniale neue Rezepte von Jamie Oliver nachkochen wollen - dieses Kochbuch von Jamie Oliver liefert passende Rezepte. Einfache und schnelle Veggie-Rezepte - typisch Jamie!
Gesund und ausgewogen für eine vollwertige Ernährung - d iese Veggie-Rezepte warten darauf, von Ihnen nachgekocht zu werden: - Salate wie Thai-Style-Noodle-Salat. - Blechgerichte wie gefüllte Masala-Paprika. - Topfgerichte wie Frühlingsgemüse-Frittata mit Tomaten. - Currys und Eintöpfe wie Biriyani mit Topping. - Pies und Aufläufe wie Dumplings mit Knusperboden. - Pasta wie Spaghetti mit Steinpilz-Bällchen. - Reis und Nudeln wie Tomaten-Risotto. - Freitagabend-Snacks wie Baba Ganoush. - Brunch-Rezepte wie Zucchini-Feta-Scones oder Spinat-Pancakes.
Das Jamie-Oliver-Kochbuch für alle Vegetarier, Flexitarier und jeden, der einfach genial kochen will!
Übersetzung: Regine Brams, Helmut Ertl Systematik: Küche & Co / Gemüse & Kräuter Umfang: 309 Seiten : Illustrationen Standort: Küche & Co / Gemüse & Kräuter ISBN: 978-3-8310-3828-2
Inhalt: Unsere Beziehung zum Smartphone ist einseitig: Wir interessieren uns für das Handy, aber das Handy interessiert sich nicht für uns. Es ist rücksichtslos, klingelt in unpassenden Momenten; es zieht ununterbrochen unsere Aufmerksamkeit auf sich. Doch wie gewinnen wir die Kontrolle über unsere Abende, unsere Wochenenden, wie gewinnen wir unsere ruhigen Stunden zurück? Catherine Price schreibt einen kurzen, energischen Ratgeber, der hilft, unser Smartphone-Verhalten in den Griff zu bekommen und aktiv zu entscheiden, was wir wirklich mit unserer Zeit machen möchten.
aus dem Englischen von Anja Malich und Birgit Maria Pfaffinger Systematik: Lebensfragen / Lebenshilfe Umfang: 208 Seiten Standort: Lebensfragen / Lebenshilfe ISBN: 978-3-499-63356-0
Inhalt: Mit "Herbstblond" legte Thomas Gottschalk ja bereits eine "klassische" Biografie vor. In "Herbstbunt" macht er sich - ernsthafte (!) - Gedanken zum Altern und zu unterschiedlichsten Lebenssituationen. Im Plauderton outet sich der bald Siebzigjährige als "Verdränger", was das Älterwerden angeht. Altern und Entertainer - das sei ein Widerspruch in sich, so dachte er lange Jahre. Nun aber sieht er sich so weit gereift, dass er einen differenzierten und eingehenderen Blick auf verschiedene Lebensereignisse bzw. -phasen wirft. Dies tut der "ewige Radiomoderator" mittels adäquater Songtitel, mit denen er seine Kapitel überschreibt. Wiewohl die Gedanken, die Gottschalk hier zu Papier bringt, großer Ernsthaftigkeit nicht entbehren, so gelingt es ihm doch, gekonnt lockere Sprüche (sein Markenzeichen) und eine gehörige Portion Wortwitz zu platzieren. Trotz seines unstrittigen VIP-Status übt er sich in Demut und Bescheidenheit, was man ihm auch abnimmt. Dabei offenbart er Selbstkritik und nennt freimütig begangene Fehler beim Namen. Immer wieder thematisiert er seine Beziehung zu Gott, "serviert" Interna aus seiner Familie und plaudert auch ein bisschen aus dem Promi-Nähkästchen. Wen hatte er nicht alles auf seiner "Wetten dass...?"-Couch? Leicht ermüdend ist lediglich das Thema "Social Media" (Twitter etc.), mit dem er sich gleich in mehreren Kapiteln auseinandersetzt und dessen Entwicklung ihm offensichtlich sehr zu denken gibt. Ansonsten darf sich der Leser auf ein sehr persönliches Buch und unterhaltsame Lektüre freuen. Schlagworte:Gottschalk, Thomas Systematik: Biografien Umfang: 272 Seiten Standort: Biografien Gottschalk ISBN: 978-3-453-20706-6
You Deserve This Einfache & natürliche Rezepte für einen gesunden Lebensstil. Bowl-Kochbuch. 80+ Rezepte kreiert von Fitness-Vorbild Pamela Reif. 40 Seiten Wissen rund um gesunde Ernährung CE COMMUNITY EDITIONS (2019)
Standort: Küche & Co / Einzelthemen
Inhalt: Über 80 gesunde, ausgewogene und leckere Bowl-Rezepte von Fitness-Vorbild Pamela Reif!
Gesunde und natürliche Ernährung ist das, was Körper und Seele täglich verdienen. Und das hat rein gar nichts mit Verzicht zu tun! Sich langfristig großartig zu fühlen, vor Energie zu sprühen und der Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist auch im Alltag möglich - mit Bowls! Dabei werden einfache, natürliche und vollwertige Gerichte ohne stundenlange Küchenarbeit in schönen Schalen angerichtet und serviert. Hierfür hat Pamela Reif ihre liebsten Rezepte fotografiert und niedergeschrieben. Ergänzt wird das Bowl-Kochbuch durch eine grundlegende Lebensmittelkunde, die den Sinn und die Vorteile dieser ausgewogenen Ernährung leicht verständlich erläutert. Die ultimative Ernährungsformel ist nicht zwangsläufig "low carb" oder "low fat" - es kommt darauf an, dass die Nahrung "echt" und natürlich ist. Systematik: Küche & Co / Einzelthemen Umfang: 224 Standort: Küche & Co / Einzelthemen ISBN: 978-3-96096-074-4
Inhalt: Wer sich gerne an dieses eloquente und Menschen zugewandte Paar im Weißen Haus erinnert, dürfte die Memoiren der ehemaligen First Lady gerne lesen. Offen beschreibt Michelle Obama ihren Werdegang an der Seite des berühmtesten Mannes der Welt. Mit all den Höhen und Tiefen, die das rasante Prominent- und Präsident-Werden mit sich brachte – in einem Amerika, das mal bereit war für einen schwarzen Präsidenten.
aus dem amerikanischen Englisch von Harriet Fricke, Tanja Handels, Elke Link, Andrea O'Brien, Jan Schönherr und Henriette Zeltner Schlagworte:Obama, Michelle Systematik: Biografien Umfang: 542 Seiten, 16 ungezählte Tafeln : Illustrationen Standort: Biografien Obama ISBN: 978-3-442-31487-4
Inhalt: echt einfach ehrlich - Kochen mit dem Thermomix® Köstliche Gerichte für jeden Tag
Das Kochbuch mit vielen frischen Ideen und speziell erprobten Rezepten für den Thermomix®. Von leckeren Suppen, feinen Salatdressings, knackiger Rohkost bis hin zu Brot, Pasta, Fingerfood und Desserts: Der Thermomix® erfüllt alle Wünsche im Handumdrehen. Systematik: Küche & Co / Thermomix Umfang: 127 S. Standort: Küche & Co / Thermomix ISBN: 978-3-943390-57-5
Fünf Hausmittel ersetzen eine Drogerie einfach mal selber machen! ; mehr als 300 Anwendungen und 33 Rezepte, die Geld sparen und die Umwelt schonen smarticular.net, Berlin (2016)
Standort: Nachhaltig leben & Umwelt
Quick Pasta [360 schnelle Rezepte] ; jedes Gericht in drei Varianten ; 30 Minuten, 20 Minuten, 10 Minuten Umschau-Verl., Neustadt an der Weinstraß (2013)
Standort: Küche & Co / Internationale Küche
Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Küche & Co / Intern. Küche Umfang: 288 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Küche & Co / Internationale Küche ISBN: 978-3-86528-767-0
Inhalt: Das wahre Gesicht von Donald Trump - intime Details aus der Familiengeschichte des US-Präsidenten. Mary Lea Trump, die Autorin dieses fesselnden Buches, ist eine amerikanische Psychologin und Geschäftsfrau. Dazu kommt, dass sie die einzige Nichte von Präsident Donald Trump ist. Dieses Buch über ihn und die Familie verkaufte sich am ersten Verkaufstag fast eine Million Mal. Wenn man es gelesen hat versteht man, dass Mitglieder der Familie alles versucht haben, das Erscheinen zu verhindern. Gott sei Dank haben die Gerichte das verhindert. Bereits im Prolog zeigt die Autorin auf, wie ihr Großvater immer seinen Sohn Donald dem älteren Sohn Fred vorgezogen hatte, und dass es auch für Familienangehörige zu Nachteilen führt, wenn sie sich nicht bedingungslos dem Tyrann Donald. Dies zeigt auch, warum es so viele Wechsel in seinem politischen Umfeld gab und noch immer gibt. Im Teil 1 zeichnet die Autorin die Familienverhältnisse nach, die dazu führten, dass Donald der große Narzisst wurde. Vermutlich hat die eine Leserin oder der andere Leser Probleme die verwandtschaftlichen Linien der einzelnen Trumps nachzuvollziehen, aber das ist schlussendlich nicht entscheidend. Wenn man Aussagen der Nichte von Donald Trump - sie ist die Tochter seines sehr früh verstorbenen älteren Bruders - heranzieht, dann merkt man, dass sie ihren Onkel und sein Umfeld sehr genau und mit ihren psychologischen Werkzeugen "seziert" hat. Sie sagt ganz deutlich, dass er nicht die intellektuelle Kapazität hat und auch seine Impulse nicht kontrollieren kann, und daher könne man ihm auch nicht vertrauen. Er nutzt den Glauben seines Umfeldes aus, dass ihm ihre Interessen am Herzen liegen. Dabei sind es nur seine eigenen Interessen die für ihn zählen und dazu ist ihm jedes Mittel recht und er ist immer bereit, zu lügen und zu täuschen, um dieses Ziel zu erreichen. Das Buch zeigt den Lesern den Menschen Donald Trump, der als Präsident zu den mächtigsten Männern der Welt zählt. Systematik: Biografien Umfang: 286 Seiten Standort: Sammelbiografien ISBN: 978-3-453-21815-4
Inhalt: Die hochqualifizierte Krankenschwester Franziska Böhler beschreibt in diesem längst überfälligen Buch Krankenpflege „inside“: wie die Klinikwelt so tickt und alle damit verbundenen, leider destruktiven Eskalationsstufen ihres beruflichen Alltags. Ein Buch das sachlich und überzeugend mit Fakten aufwartet, die den Leser wütend machen, angesichts der Umstände und der Uneinsichtigkeit der Verantwortlichen. Mit „Priorisierung der Prioritäten“ lässt sich der Pflegealltag beschreiben. Damit ist eigentlich schon alles gesagt: Die körperlichen und seelischen Limits sind erreicht, der Krankenschwester-Beruf mittlerweile Synonym für Überlastung, Unterbesetzung und Unterbezahlung. Gleichzeitig hält ihr berufliches Ethos genau dieses unhaltbare System paradoxerweise am Laufen, dessen ist sie sich bewusst. So sind sie und ihre Kolleginnen angesichts Corona in der merkwürdigen Situation „Helden und Menschen zweiter Klasse zugleich zu sein.“ Franziska Böhler hat viele Bereiche unseres Gesundheitswesens in den Blick genommen, auch die Situation der Hebammen, der Altenpflege oder Palliativstationen. Dazu kommen noch Kollegen:innen oder Patienten mit einschlägigen Erfahrungen zu Wort, und mit der Erkenntnis, dass das Menschliche zu kurz kommt. Ihr Buch endet versöhnlich, aber mit einem Wunschzettel, den zielführend abzuarbeiten absolute Priorität haben sollte, denn noch mehr „Pflexit“ können wir uns nicht leisten! Schlagworte:Arbeitsbedingungen, Krankenhaus, Krankenschwester Systematik: Gesundheit / Einzelthemen Umfang: 254 Seiten Standort: Gesundheit / Einzelthemen ISBN: 978-3-453-60560-2
Schlaf ist die beste Medizin Schlau, schlank und gesund über Nacht - Schlafexperte Dr. Christian Benedict erklärt, wie es geht! Eden Books, Hamburg (2020)
Standort: Gesundheit / Einzelthemen
Inhalt: Guter Schlaf ist Balsam für Körper und Seele - er macht widerstandsfähig, klug und kreativ. Doch wie schaffen wir es, das Maximum aus unseren Ruhestunden herauszuholen? Der preisgekrönte Schlafforscher Christian Benedict lädt gemeinsam mit Wissenschaftsjournalistin Minna Tunberger zu einer unterhaltsamen Reise in die Welt des Schlafs und seine Geheimnisse ein. Sie erklären anschaulich und anhand von Alltagsbeispielen, wie der Schlaf das Immunsystem stärkt, wie Tief- und Traumschlaf uns klüger und kreativer machen, wie man das Faktengedächtnis stärkt und warum die digitale Revolution den Takt unserer inneren Uhr durcheinanderbringt und was dessen Auswirkungen sind. Durch die Autoren lernen wir: Schlafen ist die reinste Medizin und kann uns zu einem gesünderen, glücklicheren Leben verhelfen. Systematik: Gesundheit / Einzelthemen Umfang: 224 Standort: Gesundheit / Einzelthemen ISBN: 978-3-95910-230-8
Inhalt: Entdecken Sie ruhige Waldpfade in und um München. Dieser Wanderführer bringt Sie in 33 Touren zu frischer Waldluft, bemoosten Stämmen, herrlichen Vogelstimmen und entzückendem Kleingetier. Die Vorschläge reichen von kurzen Spaziergängen im Alten Südfriedhof bis hin zu anspruchsvollen Bergtouren auf den Osterfeuerkopf oder den Rabenkopf mit der Sehnsuchtsalm von Franz Marc. Finden Sie verborgene Schönheiten und innere Ruhe auf Ihren Wanderungen. Systematik: Reisen / Bayern Umfang: 160 Standort: Reisen / Bayern ISBN: 978-3-7343-1360-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.210/8 auf Server windhund.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 24.02.2021, 10:53 Uhr. 5.280 Zugriffe im Februar 2021. Insgesamt 174.091 Zugriffe seit November 2013
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